фитнес программы: детский фитнес

Детский фитнес можно охарактеризовать как тренировки, включающие сразу несколько основных элементов танцевальных направлений, аэробики, йоги, гимнастики и подчас даже единоборств. Такого рода занятия проходят в интересной игровой форме, малыши выполняют специально разработанные упражнения, которые помогают не только укрепить опорно-двигательный аппарат, развить гибкость и исправить осанку, но и развить внимательность и социализироваться даже самым стеснительным ребятам.